Programación de El ejercicio te cuida en casa - Semana del 21 al 27 de septiembre
Os presentamos la programación de "El Ejercicio te Cuida EN CASA" de la Fundación Jóvenes y Deporte para esta semana:
- Directo de 60' a las 12:00: fuerza de tren superior (gomas).
- Vídeo sesión de 30' a las 17:00: coordinación y fuerza general.
- Directo de 60' a las 12:00: Coordinación.
- Vídeo sesión de 30' a las 17:00 de fragilidad.
- Directo de 60' a las 12:00: Circuito Funcional.
- Vídeo sesión de 30' a las 17:00 de fragilidad.
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